Gong meditacija

Tražite podršku pri smirivanju uma, emocija i tijela za kvalitetan vlastiti meditativan proces?

 

Gong meditaciju za Vas kreiram vibracijama gongova i tibetanskih zdjela kao medijima za opuštanje, pripremu i podršku osobnom meditativnom procesu (kojim usmjeravamo lakoću kreiranja, tj. postizanje vlastitih namjera i ciljeva). 

  1. Radionica počinje uvodnim pripremnim krugom tijekom kojeg radimo vježbe otpuštanja stresa iz tijela.  DO-IN vježbe ili razne antistresne vježbe… 30min cca…
  2. Nakon što smo opustili tijelo fokusiramo pažnju, te gradimo namjeru za pokretanje procesa meditacije. Psihološke tehnike opuštanja i usmjeravanja pažnje… 15min cca…
  3. Nakon uvodnih priprema zapoćenjemo individualni proces meditacije u ležećoj poziciji koji podržavamo  vibracijama gongova i tibetanskih zdjela. 90min cca…

 

U prostoru je moguće ležati na strunjačama, sjediti na jastucima za meditaciju ili stolici.

Oprema:

  • ponesite svoju dekicu ako ju više volite od naše 😉
  • bočicu s vodom ako Vam zatreba

Cijena:   

  • 100-200 kn (sami birate cijenu)

Plaćanje:

  • Na licu mjesta
  • ili po ponudi na račun tvrtke: HR 61 2340 0091 1108 5137 6                     
  • (zatražite ponudu)

Trajanje:   

  • 20:00 do 22:30

Adresa:      

  • Vukovarska 10
  • Samobor

Parkiranje:

  • Besplatno

 

Cijena: 100-200 kn (sami birate cijenu)

Trajanje: 20:00 do 22:30

Rezervacije mjesta molimo unaprijed potvrditi:

  • Soulcraft.info@gmail.com
  • 095 902 903 8
  • FB message

 

Ovdje možete pronaći TERMIN idućih radionica…